وصفة سحرية لتبيض الأسنان باستخدام ورق الالمونيوم

كثيرا منا يرغب في الحصول علي أسنان بيضاء ناصعه حيث ان سر الابتسامة هو الأسنان البيضاء لأنه يضعنا في موقف محرج عندما نبتسم نضع يدنا علي فمنا حتي لا تظهر الأسنان ولكن اليوم وداعا لاصفرار الأسنان مع هذه الوصفة السحرية التي تخلصك من اصفرار الأسنان نهائيا خلال ساعه واحده فقط من خلال ورق الالمونيوم .

تبيض الأسنان باستخدام ورق الالمونيوم :

المكونات :

ملعقة صغيرة بكربونات الصوديوم :

ورق الالمونيوم

ملعقة صغيرة معجون أسنان

نخلط معجون الأسنان مع بكربونات الصودا.

قومي بقص ورق الألمنيوم علي مقاس إسنانك .

ثم نضع الخليط علي ورق الألمنيوم ثم نلصقه علي الأسنان ثم نتركه لمدة ساعه .

ثم قم بغسل أسنانك بالفرشاة والماء الدافئ وسوف تشاهد النتيجة بنفسك .

يكرر هذه العملية مرتين في اليوم لمدة أسبوع .

تساقط الشعر : الأسباب و طرق علاج جديدة 2016

تبين البحوث أننا نفقد ما يصل إلى 100 شعرة في اليوم لأن بصيلات الشعرتعاني من دورات مستمرة للنمو، والراحة فتتخلص منها ، ولكن مع التقدم في العمر، بعض النساء تفقد المزيد من الشعر أكثر من المعتاد .

السبب الأكثر شيوعا بعد سن اليأس هو ثعلبة الإناث ، لأن هذا يختلف عن صلع الرجال ، في حين أن الرجال تصبح حواجبهم رقيقة ، لدى النساء ، فقدان الشعر هو بمثابة يكون واضحا من أعلى أو جانبي الرأس أو الترقق الشامل الذي يكشف عن فروة الرأس ، صلع الإناث هو مرض وراثي ينتقل عن طريق الأب أو الأم .

سبب آخر لفقدان الشعر هو داء الثعلبة : حفنات من الشعر تتساقط من دون سبب ، "ونحن نعتقد أن هذا يمكن أن يكون مشكلة المناعة ، وإنما هو مرض معقد سبب الدقيق غير معروف "، ويشير الدكتور دينيس ويكسلر ، و هو طبيب الامراض الجلدية في لندن ، والرئيس السابق لجمعية الأمراض الجلدية الكندي ، في داء الثعلبة الجسم يرفض الشعر كالغزاة على الرغم من أنها يمكن أن تنمو مرة أخرى في غضون عام من دون علاج .

الحالة الشائعة الثالثة هي تساقط الشعر الكربي : عدد كبير من الشعر يأتي إلى الراحة ويموت وتأتي عادة في حالة تعرض الجسم للإرهاق ، مثل ارتفاع درجة الحرارة أو فقدان في الوزن ، قد لا تلاحظ أن كثيرا من شعرك قد توقفت عن النمو ، لكن يتبعه فقدان واضحة للشعر في أسابيع أو أشهر قادمة .

وقال الدكتور سكوت ماكلين، وهو طبيب الأسرة في جامعة ألبرتا، الذي يعالج مرضى الثعلبة : فقدان الشعر أيضا يعكس أحيانا الوضع الصحي ، هذا قد يكون علامة على مرض الغدة الدرقية أو اضطراب المناعة الذاتية مثل الذئبة أو الصدفية وأضاف "هناك أيضا علاقة مع نقص التغذية، لا سيما الحديد".

اضطرابات الصحة العقلية، وبعض الأدوية، والتهابات الجلد وحتى قلة النوم تساهم في فقدان الشعر ، و لهذا فمن المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية الذي سيقيم فقدان الشعر غير المبرر ، و خاصة إذا لاحظت أعراض مثل تغير الوزن أو المشاكل المعوية ، طبيبك سوف يقوم باختبار لمعرفة كمية الشعر الذي يسقط بسهولة و دراسة فروة رأسك

6 أطعمة لا يجب استهلاكها في المساء

1 اللحوم الحمراء
2 البيتزا
3 الحليب
4 سلطة خضراء
5 الثوم و البصل
6 الأرز و المعكرونة

يجب أن نكون حذرين جدا فيما يمكننا استهلاكه ظهرا ، لنختار بعناية جميع الأطعمة التي تشكل القوائم ، لأننا يجب أن تجنب تماما الأطعمة التي تسبب انتفاخ و آلام في البطن للبقاء في صحة جيدة لبقية اليوم .

و في المساء ، و بعد ساعات طويلة من العمل الشاق ، لأننا لا نريد بالضرورة أن نفكر في ما هو جيد أم لا لصحتنا ، و كل ما يهمنا هو أن نأكل في أسرع وقت ممكن للذهاب و ننهار في نهاية المطاف على أقرب سرير ، القائمة مساء ليست مهمة جدا ، خطأ كبير : هذا هو الوقت من اليوم الذي عليك أن تكون أكثر يقظة .

في المساء غالبا ما نختار الخيار السهل ، قطعة من اللحم المطبوخ في مقلاة ، بعض الخضروات المقلية و العشاء جاهز ، هذه ليست فكرة جيدة ، فاللحوم صعبة الهضم و خصوصا في المساء ، فهذا يجعل معدتك نشيطة في الليل ، مما يمنعك من النوم بشكل جيد ، يجب أن نعرف أن مثل هذه القائمة التي ذكرنا تكن غنية  بالبروتين ، و عند استهلاكها الأمعاء تنتج المزيد من الغاز ، فإذا كنت تريد اللحوم ، قم بإختيار شرائح الديك الرومي فهي قليلا الدهون ، خصوصا إذا كانت مشوية و مرفوقة بالحامض ، فستكون الأسهل للهضم .

و تعتبر المعكرونة أو الأرز هي دائما محببة ، و خصوصا في الليل ، كم هو صعب الاعتدال في تناول الطعام ، استبدالها بالخضراوات لتجنب إثقال كاهل جسمك مع الأطعمة و السعرات الحرارية العالية .

فوائد الأناناس في خسارة الوزن

يعتبر رجيم الأناناس من الأنظمة الغذائية الأحادية المكونات ، إذ يعتمد على تناول فاكهة الأناناس كعامل رئيسي لخسارة الوزن ، نتائجه سريعة و ستلاحظ الفرق في وزنك في غضون أيام قليلة ، لكن لا يمكن إتبع هذا "الرجيم" لاكثر من 4 أيام كحد أقصى ، فمن الممكن أن يشكل خطر على صحتك ، و يمكن إعتماد هذا النظام طالما أنك لا تعاني من أية مشاكل صحية تمنعك من القيم به ، و ذلك في حال عدم تجاوزك للفترة الموصى بها ، و هي 4 أيام .

فوائد الأناناس :

• يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية ، و لكن نسبة عالية من المياه و بالتالي فهو يعمل كمدر للبول .
• يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تسهل عملية الهضم .
• الأناناس فاكهة غنية بأنزيم البروميلين الذي يساعد على هضم جميع أنواع البروتينات إلى جانب قدرته العالية في علاج الإلتهابات .
• يساعد على هضم الأغدية الدسمة و الثقيلة بفضل أنزيم البروملين .
• تناول الأناناس بين الوجبات الأساسية يعمل على الحد من الشهية لأنه يعطي شعوراً بالشبع .

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم و الرضيع

هي أول و أثمن هدية تمنحها الأم لرضيعها بعد الوضع ذلك أن لها فوائد كبيرة لا تعد و لا تحصى سواء للأم أو الطفل فجل الأمهات المرضعات تعدن إلى أوزانهن السابقة و يتخلصن بسرعة من آثار الحمل و الولادة ، فحليب الأم أول ما يتوجب على الرضيع تناوله كما طوسي بذلك منظمة الصحة العالمية و يسمى حليب الأم عند أول يوم من الوضع ب " اللبا " .

و تتناسب طبيعته مع حاجيات الرضيع خلال أيامه الأولى ، بحيث يكون غنيا جدا بمكونات تحمي صحة الرضيع و تغذيه في نفس الوقت ، و تتغير طبيعة الحليب بعد 7 أيام تقريبا ، حيت يتوجب على الأم الإستمرار في تقديم حليبها فقط دون أي أغذية أخرى إلى ما بعد 5 أو 6 أشهر ، و هي الفترة المناسبة لتنويع طعام الرضيع ، دون أن يمنع ذلك من إستمرار الرضاعة إلى حدود عمر السنتين ، وهي أحسن مدة كما أوصى بذلك الله تعالى في كتابه العزيز .

فحليب الأم غذاء نظيف و آمن يدركه الطفل بدون عناء ، و يلبي كافة المتطلبات الغذائية للطفل في الأشهر الأولى من حياته ، و حليب الأم يحتوي على عناصر طبيعية ضد الجراثيم ، كما تشتمل على حماية و وقاية هائلة ، و يتميز بسهولة الهضم حتى إن عملية الارضاع تعمق العلاقة العاطفية الحميمة بين الأم و طفلها ،
و هذا مرده إلى العلاقة النفسية التي تحدثها عملية الرضاعة ، كما تساعد ظاهرة المص على تقوية الفكين لدى الطفل و ظهور الأسنان سريعا كما يحمي حليب الأم الطفل من السمنة  والبدانة لاحقا ويمنع سوء التغذية و كثيرا من المشاكل الصحية.

إن حليب الأم يكسب الطفل مناعة طبيعية ضد كثير من الأمراض ، كما تساعد عملية الرضاعة على المباعدة بين ولادة طفل و آخر ، إذ يقل و ينخفض تعرض الأم للحمل أثناء الرضاعة ، و من النادر أن يقع الأطفال الذين ينعمون بالرضاعة الطبيعية فريسة للحساسية المفرطة ، كما تحمي الرضاعة الطبيعية الأمهات اللائي يرضعن أطفالهن من مخاطر التعرض لمرض سرطان الثدي و تسهم في المحافظة على وزن الأم و عدم تعرضها للبدانة و السمنة .

فوائد المضمضه بزيت الزيتون فوائد عجيبة

:  يمكنك غسل فمك باستخدام زيت الزيتون ، و ذلك للحفاظ على نظافة الفم

يستخدم زيت الزيتون لعلاج العديد من الأمراض ، و ذلك باستخدام هذه الوصفة البسيطة كل صباح : ملعقتين من زيت الزيتون و زيت جوز الهند أو السمسم ، والحفاظ على هذا الخليط في الفم خمسة عشر دقيقة قبل البصق ، بعد ذلك يمكن غسل الفم بواسطة  فرشاة الأسنان الخاصة بك

: ملحوظة

طريقة يمكن أن تكون صعبة شيئا ما لكن النتيجة ستكون مرضية ، والطريقة فعالة أيضا  بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أفواه جافة

ما هو مرض الزهايمر ؟

" كتبها الدكتور عبد الرحمن شوقى " أمراض المخ و الأعصاب و الطب النفسى
ماذا تعرف عن مرض الزهايمر ؟
 مرض الزهايمر هو أكثر أنواع خرف الشيخوخة حدوثا و هو مرض يصيب خلايا المخ و يؤدي إلى تدميرها و بالتالي يؤثر على وظائف المخ الحيوية
تم إكتشاف المرض عام 1906 بواسطة العالم الألماني ألويس ألزهايمر و أطلق اسمه على المرض

أعراض المرض  :

• فقدان الذاكرة القريبة مما يؤثر على الأداء اليومي للمريض
• فقدان القدرة على تمييز المكان و الزمان
• تغيير في الشخصية
• الإكتئاب
• العدوانية و استخدام الألفاظ النابية

( الأعراض المتقدمه للمرض ( عدم القدرة على الكلام ، صعوبة في البلع ، فقدان القدرة على التحكم في التبول و التبرز
للأسف لا يوجد علاج فعال للمرض و لكن يمكن إبطاء سرعة التدهور العقلي و النفسي في حالة الإكتشاف المبكر بواسطة العديد من العقاقير

ما هي المدينة الأكثر اكتظاظا بالسكان في العالم ؟

الشائع بين الكثير من الناس هو أن باريس أو بكين هي الأكثر إكتظاظا بالسكان ، وعندما نسمع مثل هذا الكلام ، يمكن للمرء أن يتساءل ما هي المدينة الأكثر اكتظاظا بالسكان في العالم ؟

المدينة الأكثر اكتظاظا بالسكان في العالم هي في آسيا وتحديدا في اليابان ، و هذه المدينة هي طوكيو ، مع ما يقرب من 40 مليون نسمة (37 مليون أكثر بالضبط وفقا لآفاق التحضر في العالم) طوكيو هي المدينة الأكثر اكتظاظا بالسكان في العالم .

وهي مدينة كبيرة عدد سكانها يبلغ 37 مليون نسمة ، في المقابل ، باريس كاملة يقطنها أقل من 3 ملايين نسمة (2265886 نسمة في 1 يناير عام 2015، وفقا لأحدث الأرقام التي نشرها المعهد الوطني للإحصاء والدراسات الاقتصادية).

كيف تجد البعوضة فرائسها ؟

معظم البعوض لها إزدواجية آلية الكشف عن فرائسها ، أول  ما يجذب البعوض هو ثنائي أكسيد الكربون (CO2) ، البعوض قادر على اكتشاف جزيئات CO2 على مسافات طويلة جد .
ولكن بمجرد انه جاء ضمن مجموعة من مصدر CO2 ، فإن البعوض ربط مفتاح آخر من شأنها أن تجد بها فرائسها أم لا . ويمكن أن يكون على شكل فريسة أو الحرارة التي تصدرها ، و الروائح في كثير من الأحيان .
في الواقع ، تبقى حاسة الشم القوية جدا الوسيلة الأساسية المستخدمة لتحديد فريسته ، كما تستطيع من خلالها الكشف عن مستوى السكر في الدم كما نسمع في بعض الأحيان .

وصفة امريكية لتكثيف وتطويل الشعر في أسرع وقت

تحلم معظم النساء بالحصول على شعر طويل ، كثيف ، و لامع كالذهب و نظرا للاستعمال المتكرر للصبغات وكافة مستحضرات التجميل للشعر ، و ظروف البيئية المحيطة بنا ، فكلها عوامل تؤثر سلباً على نمو الشعر
ونقدم لكم اليوم طريقة ذهبية ستعيد الحياة والنشاط إلى شعركم 
مكونات
"ملعقة كبيرة من حمض الماليك "حمض الفواكه –
– 2 ملعقة طعام من الشامبو.
– 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
– 1 صفار البيض.
فى اناء نقوم بخلت جميع المكونات مع بعض ، ثم نقوم بوضع الخليط على الشعر الرطب و نقوم بتغليفة داخل غشاء بلاستيكي ، و نتركه لمدة دقيقة ثم نغسل الشعر كالعادة .